Hoi Allemaal,
Na de maand Januari weer in Nederland met Rebekka en Mered getraind te hebben, stapte ik weer in het vliegtuig om de wind en zon van LA op te zoeken. Voor bijna 6 weken ga ik, dit keer zonder Mered, naar LA om daar met Dane Selznick en amerikaanse meiden te trainen.
Op zaterdag 2 Februari kwam ik, na een chaotische overstap in Washington, om 20.20 uur redelijk gaar aan in LA. Hier pakte ik de taxi naar 2001 Warfield ave, Redondo Beach. Andrew en Patricia waren op een feestje dus ik pakte mijn tas uit en ging naar bed.
Zondag was de dag van de Superbowl. De grote van finale van de 2 American Football leages. Dit is een grote feestdag en iedereen viert feest terwijl gekeken wordt naar de finale. Ik ging met Patrica, Andrew naar een sportcafe waar een grote gezellige sfeer was.Toen we weer terugkwamen moest ik nog veel regelen/ bellen om afspraken te maken voor de trainingen in de komende weken. Ik kreeg tijdens deze belletjes en mailtjes alleenmaar negatieve berichten terug. Hierdoor stresste ik hm helemaal. Ik zag alle doemscenario's voorbij komen. Naast dit kreeg ik ook helemaal geen contact met mijn trainer Dane Selznick. 's Nachts was ik er ook helemaal ziek van. De combi van slecht eten in het cafe, de stress en de jedlag was geen goede combi. Patricia was zo lief midden in de nacht voor mij naar de winkel te gaan om iets te halen voor mijn maag omdat ik alleenmaar bij de wc hing. Op maandag voelde ik me fysiek al een heel stuk beter. Mentaal was ik nog steeds wat gefrustreerd dat ik het niet voor elkaar kreeg om een goed programma te maken. Ik ging maandag daardoor zo hard trainen in het krachthonk en op het zand dat ik dinsdag zoveel spierpijn had, dat ik amper nog kon lopen..hahaha
Dinsdag dus ook voor mezelf getraind en de middag maar vrij genomen omdat ik zoveel spierpijn had. Een positief punt van de dinsdag was dat ik Dane aan de telefoon kreeg en een afspraak voor woensdagochtend maakte om te gaan trainen samen.
Van
af dat moment ging het balletje een rollen! Woensdag naast de training van Dane mijn krachttraining gedaan en duidelijk met Dane afgesproken dat ik 4 trainingen in de week van hem wil hebben. Zo spraken we dus af voor donderdag, vrijdag en zondag. Op vrijdag trainde ik ook nog met Colleen Smith en twee anderen.
af dat moment ging het balletje een rollen! Woensdag naast de training van Dane mijn krachttraining gedaan en duidelijk met Dane afgesproken dat ik 4 trainingen in de week van hem wil hebben. Zo spraken we dus af voor donderdag, vrijdag en zondag. Op vrijdag trainde ik ook nog met Colleen Smith en twee anderen. Eigenlijk zou ik op vrijdagmiddag mijn krachttraining doen maar ik kreeg ineens een mailtje van Nancy Mason dat ze vrijdag een persoon extra nodig had omdat er een speelster afgezegt had. Dus ik dacht dat het wel goed was om te gaan ondanks dat ik net al 2 uur met Dane getraind had. Ik moest contacten maken met andere speelsters, dus ik ging na een hele snelle lunch weer hop naar het strand. Daar met Nancy Mason, Alicia Polzin en Lauren Fendrick(herkende ik van een toernooi in Korea) getraind allemaal goede speelsters in de AVP(de amerikaanse tour). Dat was dus echt lekker om met goed niveau te trainen. Na de training speelden we nog een setje tot 21 punten. Ik speelde met Alicia Polzin tegen Nancy en Lauren en we wonnen dik! Echt dat was coool haha..
Zondag train ik nog een sessie met Dane en 3 andere meiden en doe ik smiddags mijn krachttraining.Verder is het weer hier sinds dinsdag ook echt heel mooi.. Lekker zonnetje en weinig wind. Dat is dus in ieder geval genieten! Uiteindelijk heb ik dus een hele goede week gedraaid met een wat vreemde start.
Mijn week begon op zondag weer. Ik had een lange week van 7 dagen trainen waarna ik op zondag weer een dagje vrij zou hebben.Op zondag had ik een training met Dane en 3 andere meiden. Een van deze meiden is een griekse(Christina). Zij had eerder nog geen training van Dane gehad. Ze kan lekker ballen en was zo enthousiast dat ze het liefst elke dag wil trainen. Zo trainde ik dus met haar 4 dagen met Christina en Dane. Wat leuk was dat Dane e
en van onze trainingen gefilmt had. Zo konden we precies zien wat we goed en fout doen in onze techniek. Hij zet al onze acties achter elkaar en een aantal belangrijke dingen in slowmotion. Erg grappig om jezelf rare bewegingen te zien maken tijden bijvoorbeeld een verdedigingsactie.Hiernaast deed ik mijn eigen sessies nog en had ik 2 trainingen met Alicia Polzin en Paula Roca.Op donderdag probeerde ik mezelf, tijdens mijn krachttraining flink moe te maken. Het Belgische beachvolleybalteam was er ook. Dat was gezellig om even bij te kletsen. Op het gegeven moment komt een van die meiden naar me toe en begint met een zwaar vlaams accent iets te fluisteren in mn oor. Ik versta er helemaal niets van maar merk op dat ze iets te zeggen heeft over tennis. De nummer 2 van de wereld. en ze kijkt met een schuin oog naar links. Ik kijk maar zie gewoon een blonde meid op een fiets zitten. Even later denk ik sh*t dat is Sharapova! Haha.. wat een lange dunne meid is dat. Je zou denken dat je voor tennis 1 mega sterke arm nodig hebt om een 3 uur durige wedstrijd te doorstaan. Nee hoor.. Sharapova tennist met modellenarmpjes. Dat was leuk om te zien.
en van onze trainingen gefilmt had. Zo konden we precies zien wat we goed en fout doen in onze techniek. Hij zet al onze acties achter elkaar en een aantal belangrijke dingen in slowmotion. Erg grappig om jezelf rare bewegingen te zien maken tijden bijvoorbeeld een verdedigingsactie.Hiernaast deed ik mijn eigen sessies nog en had ik 2 trainingen met Alicia Polzin en Paula Roca.Op donderdag probeerde ik mezelf, tijdens mijn krachttraining flink moe te maken. Het Belgische beachvolleybalteam was er ook. Dat was gezellig om even bij te kletsen. Op het gegeven moment komt een van die meiden naar me toe en begint met een zwaar vlaams accent iets te fluisteren in mn oor. Ik versta er helemaal niets van maar merk op dat ze iets te zeggen heeft over tennis. De nummer 2 van de wereld. en ze kijkt met een schuin oog naar links. Ik kijk maar zie gewoon een blonde meid op een fiets zitten. Even later denk ik sh*t dat is Sharapova! Haha.. wat een lange dunne meid is dat. Je zou denken dat je voor tennis 1 mega sterke arm nodig hebt om een 3 uur durige wedstrijd te doorstaan. Nee hoor.. Sharapova tennist met modellenarmpjes. Dat was leuk om te zien. Het is alweer even geleden dat ik een mail stuurde maar ik heb het ook zo druk gehad met alle trainingen waarin ik ook echt stapjes vooruit in boekte. Het geeft zo'n lekker gevoel(echt een soort kick)
als je merkt dat je goed bezig bent en je merkt dat je zelf steeds wat beter wordt in de dingen waarop je traint!Na dus nog een week training kwam mijn moeder/Christianne op vrijdagmiddag aan om lekker vakantie te houden. Vanaf zaterdag heb ik ook lekker 5 dagen vrij genomen (wat mijn lichaam ook wel kon gebruiken) om een paar dagen rond te trekken met de auto. We zijn via de highway 5 in 6 uur doorgescheurd naar San Francisco, zijn daar een dag gebleven om daarna via highway 1 (langs de kust) naar Santa Cruz, Carmel by the Sea en Big Sur te rijden. In Big Sur deden we een overnachting in een heel lief klein huisje vlak langs een riviertje, zooo moooi! Op de laatste dag zijn we van Big Sur via een ongelofelijk mooie ruige kust terug gereden naar LA, waar ik op donderdag mijn training weer hervatte.
als je merkt dat je goed bezig bent en je merkt dat je zelf steeds wat beter wordt in de dingen waarop je traint!Na dus nog een week training kwam mijn moeder/Christianne op vrijdagmiddag aan om lekker vakantie te houden. Vanaf zaterdag heb ik ook lekker 5 dagen vrij genomen (wat mijn lichaam ook wel kon gebruiken) om een paar dagen rond te trekken met de auto. We zijn via de highway 5 in 6 uur doorgescheurd naar San Francisco, zijn daar een dag gebleven om daarna via highway 1 (langs de kust) naar Santa Cruz, Carmel by the Sea en Big Sur te rijden. In Big Sur deden we een overnachting in een heel lief klein huisje vlak langs een riviertje, zooo moooi! Op de laatste dag zijn we van Big Sur via een ongelofelijk mooie ruige kust terug gereden naar LA, waar ik op donderdag mijn training weer hervatte. Na mijn kleine vakantie moest ik snel weer aan de slag. De eerste training was een drama. Ik was helemaal de kluts kwijt had geen uithoudingsvermogen. Op dat moment dacht ik 'waarom moest ik die dagen vrij nemen, het werkt alleen maar in mijn nadeel'. Gelukkig ging de volgende dag alles veel beter had ik uiteindelijk veel meer energie dan normaal. Op zaterdag had ik same
n met Christina (de griekse speelster) een toernooi in Manhattan Beach. Erg leuk om te kijken of we onze geleerde stof konden toepassen in de wedstrijden. Omdat wij beiden niet eerder in de amerikaanse competitie hadden gespeeld stonden we laag gerankt. Hierdoor kwamen we in de 2e ronde van de winnaarsbracket de meiden van de filipijnen tegen. Deze meiden strijden ook voor een plaats in de Olympische Spelen. Erg leuk om tegen te oefenen. Het ging ook erg goed! De eerste set wonnen we makkelijk 21-15 de tweede set ging meer gelijk op en wij stonden nog met 19-18 voor en hoefden alleen maar met de side-out de set uit te maken. Helaas maakten we een paar fouten en wonnen hun nipt met 23-21. De derde set ging minder goed voor ons en dus wonnen zij uiteindelijk de wedstrijd. Hierna speelden we geloof ik nog 5 wedstrijden en toen zijn we gestopt omdat Christina een andere afspraak nog had staan.Afgelopen maandag begon mijn laatste trainingsweek in LA. Het was een prachtige week wat betreft het weer dus dat zat zeker mee. Hierdoor kon ik heel veel uren op het zand maken wat erg leuk was! Nog wat wedstrijdjes gespeeld waarin ik echt een verschil merkte in mijn side-out. Dat gaf veel vertrouwen en het gevoel dat ik er goed aan gedaan heb om weer in LA te gaan trainen onder Dane. Ik heb hard getraind deze 6 weken en kan zeggen dat ik er erg van genoten heb!De 6 weken zijn nu bijna om en ik moet zeggen dat ik alles bij mijn vriendinnen, thuis en bij mijn trainster Debora toch ook wel gemist heb. Het is een mooie tijd om weer naar huis te gaan en verder te trainen in Nederland. Mijn plannen wanneer ik thuis kom zijn, een trainingsprogramma maken voor de komende maanden inclusief mijn toernooiprogramma voor de zomer.
n met Christina (de griekse speelster) een toernooi in Manhattan Beach. Erg leuk om te kijken of we onze geleerde stof konden toepassen in de wedstrijden. Omdat wij beiden niet eerder in de amerikaanse competitie hadden gespeeld stonden we laag gerankt. Hierdoor kwamen we in de 2e ronde van de winnaarsbracket de meiden van de filipijnen tegen. Deze meiden strijden ook voor een plaats in de Olympische Spelen. Erg leuk om tegen te oefenen. Het ging ook erg goed! De eerste set wonnen we makkelijk 21-15 de tweede set ging meer gelijk op en wij stonden nog met 19-18 voor en hoefden alleen maar met de side-out de set uit te maken. Helaas maakten we een paar fouten en wonnen hun nipt met 23-21. De derde set ging minder goed voor ons en dus wonnen zij uiteindelijk de wedstrijd. Hierna speelden we geloof ik nog 5 wedstrijden en toen zijn we gestopt omdat Christina een andere afspraak nog had staan.Afgelopen maandag begon mijn laatste trainingsweek in LA. Het was een prachtige week wat betreft het weer dus dat zat zeker mee. Hierdoor kon ik heel veel uren op het zand maken wat erg leuk was! Nog wat wedstrijdjes gespeeld waarin ik echt een verschil merkte in mijn side-out. Dat gaf veel vertrouwen en het gevoel dat ik er goed aan gedaan heb om weer in LA te gaan trainen onder Dane. Ik heb hard getraind deze 6 weken en kan zeggen dat ik er erg van genoten heb!De 6 weken zijn nu bijna om en ik moet zeggen dat ik alles bij mijn vriendinnen, thuis en bij mijn trainster Debora toch ook wel gemist heb. Het is een mooie tijd om weer naar huis te gaan en verder te trainen in Nederland. Mijn plannen wanneer ik thuis kom zijn, een trainingsprogramma maken voor de komende maanden inclusief mijn toernooiprogramma voor de zomer.
